«Вільна». 10.03

10 березня в Молодіжному просторі бібліотеки тривали активності для жінок і дівчат Миколаєва в межах співпраці з Мобільним простором «Вільна».

Нагадаємо, що всі активності у «Вільній» модеруються професійними тренерками та майстринями і є безкоштовними.

 

Учасниці терапевтичної групи «Антистрес» опановували практичні техніки та вправи для стабілізації емоційного стану. Медитація, робота з тілом, практики заземлення стали зрозумілішими завдяки фаховим поясненням психологині, арт-терапевтки Наталії Захарової.

Розвивати розум і тіло продовжили під час заняття з йоги. Вивчали базові елементи, виконували вправи на розтяжку і дихальні вправи, почали освоєння асан під керівництвом тренерки Надії Вертелецької. 

Ті, хто хочуть говорити легко, виразно і переконливо, сьогодні зібралися на перше заняття курсу з ораторської майстерності «Володіння словом – шлях до успіху» від артистки Миколаївського академічного драматичного художнього театру Марини Васильєвої. 

Підписуйтесь на телеграм-канал “Вільна” у Миколаєві”, слідкуйте за анонсами заходів, реєструйтесь і приходьте до нас на Велику Морську, 92. Чекаємо вас!

 

 

 

Теги: молодіжний простір