03.01.2024 19:05 Обновлено 03.01.2024 19:26
Заняття йоги для початківців включало в себе грамотно підібраний тренеркою «мікс» з різних ефективних систем. Крім нескладних асан, основ дихальних та медитативних технік, в практику входять не зовсім стандартні для занять йогою техніки: елементи рухової терапії, кінезіології та навіть часом остеопатії.
Але головний акцент в йозі для початківців ми завжди робимо на безпеці від травм та коректності виконання вправ. Результатом занять є стабілізація психофізичного стану, покращення настрою , підвищення працездатності та ще багато «і»…
Підписуйтесь на телеграм-канал «Вільна» у Миколаєві», слідкуйте за анонсами заходів, реєструйтесь і приходьте до нас на Велику Морську, 92. Чекаємо вас!
| < Попередня | Наступна > |
|---|