Літній хобі клуб: малюємо своє місце сили

Тривають зустрічі хобі-клубу в обласній бібліотеці для юнацтва. Цього разу наші читачі разом із психологинями Простору «Вільна» досліджували свій емоційний стан і за допомогою творчих практик віднаходили способи внутрішнього відновлення.

Насамперед учасники попрацювали з метафоричними асоціативними картами. За допомогою образів, асоціацій та обговорення вони досліджували свої емоції й вчилися краще прислухатися до себе. Використовуючи прийоми спонтанного малювання, присутні зображували своє місце сили. Психологині запропонували спочатку із заплющеними очима уявити простір, у якому вони відчувають спокій, безпеку та внутрішню гармонію, а потім перенести ці образи на папір за допомогою фарб. Кожна робота була дуже особистою: хтось зобразив рідний дім, освітлений сонцем, хтось — квіти троянд, а хтось — могутній вулкан як символ внутрішньої сили та енергії.

 

Учасники відзначили, що такі зустрічі не лише цікаві, а й корисні для самопізнання та емоційного благополуччя.