05.01.2024 16:02 Обновлено 05.01.2024 16:12
4 січня в обласній бібліотеці для юнацтва відбувся черговий тренінг для слухачів Університету третього віку, присвячений музикотерапії.
05.01.2024 15:18 Обновлено 05.01.2024 15:24
5 січня в бібліотеці для юнацтва на майстер-класі від психологині Мобільного простору «Вільна» говорили про важливість турботи про себе, визначали рівень ресурсності, шукали можливі способи позитивного наповнення свого ресурсу. А ще працювали з тілесними зажимами, розвивали інтерес до себе та навчались слухати власне тіло.
05.01.2024 10:48 Обновлено 05.01.2024 10:54
4 січня в бібліотеці для юнацтва відбулось заняття з психологинею Мобільного простору «Вільна», на якому учасниці навчались відпускати образи, щоб ці руйнівні почуття не виснажували фізично і емоційно, щоб не отруювали життя і не тягли в депресію. Тому так важливо, підкреслила психологиня, навіть не пробачати, а відпускати образи.
03.01.2024 19:05 Обновлено 03.01.2024 19:26
Заняття йоги для початківців включало в себе грамотно підібраний тренеркою «мікс» з різних ефективних систем. Крім нескладних асан, основ дихальних та медитативних технік, в практику входять не зовсім стандартні для занять йогою техніки: елементи рухової терапії, кінезіології та навіть часом остеопатії.
Еще статьи...
Найпопулярніше
Онлайн-участь у конференції, присвяченій Івану Котляревському 14 листопада фахівці науково-методичного відділу МОБЮ взяли участь у конференції, присвяченій Іва...
Онлайнові методичні включення: штучний інтелект у бібліотечній роботі 9 жовтня фахівці науково-методичного відділу МОБЮ вкотре долучились до онлайнових методичних вклю...
Free-time: тихий день із книжкою Галини Ткачук 10 жовтня до Всесвітнього дня психічного здоров’я, у межах програми арттерапії, активного та ...
