05.01.2024 16:02 Обновлено 05.01.2024 16:12
4 січня в обласній бібліотеці для юнацтва відбувся черговий тренінг для слухачів Університету третього віку, присвячений музикотерапії.
05.01.2024 15:18 Обновлено 05.01.2024 15:24
5 січня в бібліотеці для юнацтва на майстер-класі від психологині Мобільного простору «Вільна» говорили про важливість турботи про себе, визначали рівень ресурсності, шукали можливі способи позитивного наповнення свого ресурсу. А ще працювали з тілесними зажимами, розвивали інтерес до себе та навчались слухати власне тіло.
05.01.2024 10:48 Обновлено 05.01.2024 10:54
4 січня в бібліотеці для юнацтва відбулось заняття з психологинею Мобільного простору «Вільна», на якому учасниці навчались відпускати образи, щоб ці руйнівні почуття не виснажували фізично і емоційно, щоб не отруювали життя і не тягли в депресію. Тому так важливо, підкреслила психологиня, навіть не пробачати, а відпускати образи.
03.01.2024 19:05 Обновлено 03.01.2024 19:26
Заняття йоги для початківців включало в себе грамотно підібраний тренеркою «мікс» з різних ефективних систем. Крім нескладних асан, основ дихальних та медитативних технік, в практику входять не зовсім стандартні для занять йогою техніки: елементи рухової терапії, кінезіології та навіть часом остеопатії.
Еще статьи...
Найпопулярніше
СмакBook від УІК: запрошуємо на літературний стрим із Ярославою Дегтяренко Миколаївська обласна бібліотека для юнацтва запрошує 10 березня о 13.00 на літературний стрим #39...
Новинки з видавничої скриньки від “Пана Коцького” Продовжуючи цикл “Новинки з видавничої скриньки”, Миколаївська обласна бібліотека для юнацтва орг...
СмакBook від УІК: літературний стрим #39 із Ярославою Дегтяренко 10 березня відбувся літературний стрим #39 із письменницею Ярославою Дегтяренко, організований об...
