Події та новини Фотофакти АРТмайстерня для читачів “золотого” віку
12.02.2024 16:27
12 лютого в МОБЮ відбувся другий тренінг для слухачів Університету третього віку від психологині громадської організації “Десяте квітня” Ірини Каратєєвої. Тема заняття — “Краса мого внутрішнього світу”.
Психологиня пояснила поняття “ресурси”, ознайомила з практиками відновлення внутрішніх ресурсів і самозаспокоєння. Разом міркували, як долати негативні переживання і використовувати свою енергію для продуктивної діяльності. Психологиня підкреслила, що важливо ставитись до себе позитивно, піклуватись про свій розум і тіло, порадила новітні техніки стабілізації та корекції емоційного стану. Завдяки арттерапії присутні розкривали внутрішні сили, виражали свої емоції. Двогодинне заняття подарувало радість творчості і приємне спілкування. Нова зустріч — за тиждень.
| < Попередня | Наступна > |
|---|
