Події та новини Фотофакти “Самодопомога Плюс”: стартував курс управління стресом для людей поважного віку
12.05.2025 14:55
Вчетверте на базі МОБЮ стартував груповий курс управління стресом “Самодопомога Плюс”, цього разу організований Миколаївською обласною організацією Товариства Червоного Хреста України для членів ГО “Освітній центр «Університет третього віку»”. 12 травня відбулось перше з п'яти тренінгових занять.
Учасники разом із фасилітаторками визначили правила роботи, познайомились, поділились очікуваннями від заняття. Тема першого тренінгу — “Заземлення”. Для кращого засвоєння матеріалу та опанування навичками присутні виконали низку вправ, працювали з метафоричними картками, активно долучалися до обговорення.
Нагадаємо, що курс “Самодопомога Плюс” був розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров'я як груповий курс управління стресом для підтримки людей, які переживають вкрай несприятливі обставини. Його можна використовувати для подолання стресу у дорослих, окрім того курс є одним із ряду науково обґрунтованих масштабних психологічних втручань, опублікованих ВООЗ, і може пропонуватися поряд з іншими втручаннями у галузі психічного здоров'я або громадськими програмами.
| < Попередня | Наступна > |
|---|
