Тренінг про силу особистих цінностей

16 травня члени ГО “Освітній центр «Університет третього віку»” завітали в обласну бібліотеку для юнацтва на психологічний тренінг, організований у співпраці з організацією «Польська гуманітарна акція». Тема заняття – «Діємо згідно з власними цінностями».

Психологиня Наталія Русанова говорила з учасниками про цінності. Пояснила, що саме цінності віддзеркалюють те, якою людиною ми хочемо бути у відносинах із навколишнім світом. Для саморозуміння і самопізнання запропонувала виконати вправи «Який я?», «Як я себе бачу?», «Якою людиною мене бачать інші люди?». Потім присутні виконали групову вправу «Мереживо з компліментів», передаючи один одному клубок ниток і говорили при цьому компліменти. Після того, як усі висловилися, психологиня підсумувала, що «чарівний клубочок» зміг усіх об'єднати. Наступний етап тренінгового заняття – нейрогімнастика. Учасники малювали обома руками одночасно, відзначивши корисність цього методу, адже він гармонізує роботу мозку. Присутні подякували психологині за інформативний і корисний тренінг, вона й собі наголосила, що навіть у вкрай несприятливих обставинах необхідно робити все, щоб надати своєму життю сенс, ціль і енергію.