Події та новини Фотофакти Free-time: емоційне розвантаження і розваги
10.07.2025 00:00 Обновлено 15.07.2025 07:55
9 липня в обласній бібліотеці для юнацтва відбувся черговий захід програми арттерапії, активного та цікавого дозвілля «Free-time», організований у співпраці з психологинями «Відділення Польської Гуманітарної Акції в Україні».
Захід розпочався з динамічної гри-знайомства. Далі учасники дізналися про різноманітні антистресові іграшки — м’ячики, браслети, кульки — і разом обговорили, хто такий психолог, як можна заспокоїтись у стресовій ситуації та як контролювати власні емоції. Присутні навчились дихальним технікам: «Дихати животиком», «Дихати по руці», а також виконували вправи «Стискаємо лимони» і «Метелик», після чого ділились власними відчуттями. Діти з задоволенням брали участь у рухливих іграх: «Green light — red light» та «Завмри», де головне завдання — рухатися або завмирати за вказаним сигналом, а також у грі з відповідями на запитання, де потрібно було наблизитися до ведучого, рухаючись лише після стверджувальної відповіді. Під час майстеркласу кожен створив власний антистрес із трьох синельних дротиків. Потім діти отримали шаблон людського обличчя та повітряний пластилін і мали змогу виліпити своє бачення емоційного стану людини.
Бібліотекарка Анна під час традиційної книжкової раптівки представила учасникам дві цікаві книжки: «Неймовірну пригоду бути людиною» Макса Пембертона і пізнавальне видання «Анатомія. Картографія людського тіла». Завершився захід приємним чаюванням зі смаколиками. За тиждень знову зустрічаємось у бібліотеці. Запрошуємо всіх!
| < Попередня | Наступна > |
|---|
