Події та новини Фотофакти Мистецтво ефективної комунікації для бібліотекарів: сесія “Вигорання”
16.07.2025 09:10 Обновлено 16.07.2025 09:13
15 липня відбулась друга сесія з циклу “Мистецтво ефективної комунікації” для фахівців обласної бібліотеки для юнацтва, яку провели представники мобільної бригади DCA-NCA. Цього разу темою зустрічі стало вигорання.
Разом із консультантом з психічного здоров'я визначили, що таке вигорання, обговорили дванадцять ступенів ступенів вигорання, особливу увагу звернувши на його ранні ознаки. Виконали низку вправ, серед яких — “Мій енергетичний баланс” (для усвідомлення, куди йде енергія і що її поповнює), “Коло контролю”, легкі нейровправи і жартівливу руханку. Усі вправи допомогли не лише краще зрозуміти природу вигорання, а й дали практичні інструменти для підтримки власного емоційного ресурсу.
Попереду ще шість зустрічей із циклу “Мистецтво ефективної комунікації” — тож ми продовжуємо шлях самопізнання, професійного зростання і розвитку внутрішньої стійкості.
| < Попередня | Наступна > |
|---|
