Події та новини Фотофакти Самоінклюзія як шлях до відновлення: завершення циклу арттерапевтичних тренінгів
16.09.2025 14:53 Обновлено 16.09.2025 14:58
15 вересня в обласній бібліотеці для юнацтва відбувся завершальний захід у межах циклу тренінгів з елементами арттерапії «Інклюзивний простір – крок до відкритості прийнять», організований для членів ГО «Освітній центр «Університет третього віку» у співпраці з Благодійним фондом «Карітас. Миколаїв УГКЦ». Темою фінального тренінгу стала «Самоінклюзія як шлях до відновлення».
Ведуча, волонтерка Анастасія, ознайомила учасників із поняттями «мозковий апгрейд» та «кросовер» і запропонувала виконати низку інтерактивних вправ. Особливо зацікавила вправа з картками, що містили ілюстрації та вислови про ментальне здоров’я («приймати допомогу», «плакати, коли болить», «дбати про свої кордони», «піклуватися про сон» тощо). Також учасники практикували навички перефразування висловів, які часто звучать як підтримка, але не несуть справжнього розуміння (наприклад, «Не переймайся, усе буде добре», «Могло бути й гірше», «Не показуй слабкості») — у більш доречні й емпатійні формулювання.
У творчій частині тренінгу присутні створили спільну квітку вдячності: кожен вирізав пелюстку і писав на ній слово або речення про те, за що вдячний собі. Разом виконали пісню «Червона рута», яка додала енергії та гарного настрою, а також взяли участь у грі «Геліос», пояснюючи слова «надія», «любов», «доброта», «повага» без їх прямого називання.
Всі учасники тренінгу отримали сертифікати про проходження курсу. Пані Анастасія подякувала за активність, а присутні висловили їй вдячність за підтримку та нові знання.
| < Попередня | Наступна > |
|---|
