Молоді – про мистецтво емоційної рівноваги

10 жовтня бібліотекарі відділу «Інтернет-центр» МОБЮ провели для учнів перших і других курсів Миколаївського вищого професійного училища технологій та дизайну онлайнову годину спілкування на тему «Мистецтво емоційної рівноваги».

Під час заходу говорили про те, як важливо розуміти свої емоції, вміти ними керувати й зберігати спокій у складних ситуаціях. Учні дізналися прості способи зняття стресу, деякі вправи для емоційного розвантаження та чому важливо думати позитивно щодня. Присутні дякували за цікаву й корисну інформацію та завважили, що всерйоз замислилися над своїм емоційним станом.