Події та новини Фотофакти Ком’юніті-простір: турбота про себе як щоденна практика
08.06.2026 14:41 Обновлено 08.06.2026 14:53
8 червня в обласній бібліотеці для юнацтва відбувся захід у форматі ком’юніті-простору, організований у співпраці з Міжнародним Медичним Корпусом у межах бібліотечного циклу «Б.А.З.А.» (Бібліотека. Активність. Знання. Адаптація). Присутні — члени ГО «Освітній центр “Університет третього віку”» та студентська молодь — разом шукали відповіді на запитання, що означає турбота про себе і чому вона є важливою складовою психологічного благополуччя.
Ведуча запропонувала познайомитися в цікавій формі: назвати своє ім’я і сказати, яка сьогодні в кожного погода. Це допомогло краще зрозуміти настрій та емоційний стан присутніх. Учасники виконали вправу на заземлення й відзначили, що більшість із них практикує тілесні техніки самодопомоги.
Розмірковуючи над тим, що означає турбота про себе, учасники називали різні її прояви: спорт, спілкування з друзями, саморозвиток, прогулянки, відпочинок, уміння прислухатися до власних потреб. Разом із тим пролунали й щирі зізнання: не всім вдається регулярно знаходити час для себе та ставити власне благополуччя в пріоритет.
Цікавим був інтерактив у форматі «Правда чи міф». Кожен отримав твердження про турботу про себе й мав визначити, правдиве воно чи хибне. Учасники висловлювали свої думки, жваво обговорювали запропоновані твердження і навіть конструктивно дискутували щодо окремих із них. На завершення всі збадьорилися, виконавши вправу «Карпатський дощ», а також отримали
Зустріч була не лише практично спрямованою та інформативною, а й напрочуд щирою, сповненою глибоких обговорень, підтримки та змістовних рефлексій.
| < Попередня | Наступна > |
|---|
